ไปดูกันเล้ยยยย

1.     กิน หวาน มากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะ เมื่อร่างกายมีน้ำตาล อยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป มันจะไป

เกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ ผิว ทำ ให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น

และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน และ เหี่ยวย่น ในที่สุด

2.     การยืนเอาปลาย นิ้ว มือแตะปลายนิ้วเท้าจะทำให้ผิวหน้าดูสดใส จริงหรือ      

      เฉลย     จริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะ ปลาย นิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆค้างไว้นับ

1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้นจะทำให้โลหิต บริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น

ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใส ขึ้น

3.     เอาน้ำแข็งถูหน้า ก่อนนอนจะทำให้หายมันได้ จริงหรือ      

        เฉลย     ไม่จริง แต่ แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการ ใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทา

หน้าให้ทั่วใบหน้า ทาแล้วไม่ต้องล้างออก น้ำเมือกจะ แห้งไปเองภายใน ๕ - ๑๐ นาที

ทำก่อนนอน แค่นี่หน้าก็จะ หาย ขอย้ำ... เมือกจากว่านหางจระเข้เท่านั้น เมือกอย่าง

อื่นที่ทำเป็นประจำ ผิวหน้าอาจอักเสบ หรือ ติดโรคได้...


4.     การสวมเสื้อผ้า หนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆ จะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ

        เฉลย     ไม่จริง การ ที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะ ที่ ร่างกายโดนความร้อนแล้ว

ระบายความร้อนออกมา ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา เพราะ ฉะนั้นพอเราดื่มน้ำ

เข้าไป น้ำหนักก็จะเท่าเดิม

5.     คนผิวแห้งมีโอกาส เกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน จริงหรือ     

        เฉลย     จริง เพราะ คนผิวแห้งขาด ซีบัม หรือ สารไขมัน ทำให้กลไกลการ

ปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะ ฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแล

และทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื่นแก่ผิวพิเศษกว่าคนผิวมัน

6.     การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ
    
         เฉลย     จริง โดย การหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจ

เข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึง หายใจออกอย่างช้าๆ

ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำ ได้

7.     การ ร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้ จริงหรือ      

        เฉลย     ไม่จริง แต่การหัวเราะต่างหากที่ช่วย เผา ผลาญแคลอรีให้หมดไปได้ดี

กว่าอยู่เฉยๆ ได้มากถึง 20% ซึ่งหากได้หัวเราะวัน ละสัก 10 -15 นาที จะช่วย

เผาผลาญพลังงานลงได้มาก ถึง 50 แคลอรี

8.     กาวตราช้างใช้ รักษาส้นเท้าแตกได้ จริงหรือ

      เฉลย     จริง เพราะ เมื่อปิดหนังที่แตกด้วย กาวตราช้าง สิ่งสกปรกจะเข้าไป

ในรอยแตกไม่ได้ ผิวจะไม่ ถูกรบกวน จึงมีการซ่อม แซม ตนเองขึ้นมา มีการ

สร้างเซลล์ใหม่ และผลัดเซลล์เก่าออก กาวช้างก็จะหลุดออก ไป แต่ ห้ามใช้

กับคนที่แพ้กาวตราช้าง


9.     การเต้นรำทำให้ผิวสวยได้ จริงหรือ      

       เฉลย     จริง เพราะ การเต้นรำเพียงวัน ละ 20 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี

กระตุ้นระบบการหายใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต ทำ ให้เลือดลมเดินทั่วผิว

ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพดี


10.     การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ จริง หรือ
   
          เฉลย     จริง เพราะ ช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงจะเกิดการสะสม

ไขมันเป็นพิเศษ เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศ โดยเฉพาะ เมื่อ ผิวหนังเจอ

ความหนาวเย็น ทำให้เกิดเซลลูไลท์= A

 
ชุดคำถาม ที่ 3 หมวด รู้ไว้ใช่ว่า
 
 
1.     การแลบลิ้นให้น้ำลาย ยืดลงพื้น 3 หยด จะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ     

        เฉลย     จริง อาการ เผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซิน ที่อยู่ในพริกเข้าไป

จับกับปลายประสาทรับรถที่ลิ้น ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิ กริยาโดบขับน้ำลาย

ออกมาชะล้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป


2.     ดูดนมยางของเด็กทารก ตอนนอนจะแก้อาการนอนกรนได้ จริงหรือ     

        เฉลย     จริง การ คาบหรืออมนายางของเด็กทารก ไว้ในปากจะทำให้

ลิ้นในปากอยู่นิ่ง ก็จะพลอยให้เนื้อเยื่อของเพดานไม่กระเทือน สั่นไหวขึ้นจึง

ไม่เกิดอาการกรน และไม่นอนอ้าปากอีก ด้วย

3.     การสูดกลิ่นตัว ผู้ชาย ทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ
    
          เฉลย     จริง เพราะ กลิ่นตัวผู้ชายที่เป็นคนรักนั้นมีสารฟีโรโมน ผสมอยู่

โดยเฉพาะในผมและผิวของเขา เมื่อสูดดมแล้วจะช่วยลด อาการเครียดและ

เหนื่อยล้าลงได้

4.     แอปเปิ้ลผลิตกระแส ไฟฟ้าได้ จริงหรือ
      เฉลย     จริง ถ้า เสียบแผ่นสังกะสี และแผ่น ทอง แดง กรดในแอปเปิ้ลจะ

ทำให้เกิดการแตกตัวของไอออน ทำให้ลูกแอปเปิ้ลเป็น เหมือน แบตเตอรี่

ซึ่งผลไม้ชนิดอื่นเช่น มะนาว เกรป ฟรุ๊ต หรือมันฝรั่ง ก็ทำได้ เช่น กัน

5.     ปัสสาวะ มนุษย์ใช้ทำยาสีฟันในสมัยโบราณ จริงหรือ
    
        เฉลย     จริง โดย แพทย์ชาวโรมันเชื่อว่า ปัสสาวะมนุษย์ มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาว

และแข็งแรงยาสีฟันในยุคดังกล่าว จึง เป็น น้ำยาบ้วนปากที่ทำจากปัสสาวะมนุษย์

6.     วัวกระทิงเกลียดสี แดง จริงหรือ
   
         เฉลย     ไม่จริง เพราะ วัวเป็นสัตว์ตาบอดสี ไม่ สามารถแยกแยะสีต่างๆ ได้

แต่การที่วัวเมื่อถูกล่อด้วยผ้าแดงเหมือนในสนามสู้วัว แล้วก็พุ่งเข้าใส่นั้น เป็นเพราะ

ความรำคาญ และเพราะถูกยั่วยุ มากกว่า

7.     เพชรแท้จะ ไม่ติดสีหมึก จริงหรือ
     
        เฉลย     จริง การ ทดสอบดูเพชรแท้นั้น ให้ป้าย น้ำหมึกสีดำไปบนเพชร

ถ้ามีความลื่นออก ไม่ติดอยู่บนเพชร แสดงว่าเป็นเพชรแท้ แต่ ถ้ายังมีจุดดำตรง

ที่แต้มอยู่ ก็แสดงว่าเป็นเพชร เทียม

8.     การทะเลาะ กันทำให้แผลหายช้า จริงหรือ
    
        เฉลย     จริง เพราะ ความเครียดที่เกิดขึ้น ทั้งระหว่าง และหลังจากการ

ทะเลาะกัน จะส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตโปรตีนเม็ด เลือด ที่มีประโยชน์ต่อ

การรักษาบาดแผล หรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายให้น้อยลง ทำให้บาดแผลต่างๆ หายช้า

9.     แสงแดด อ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือ
    
         เฉลย     จริง เพราะ แสงแดดอ่อนๆ จะช่วยลดการ สร้างฮอร์โมนเมลาโตนิน

ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ ถ้าหากเก็บตัวอยู่ แต่ในที่มืดจะทำให้

ฮอร์โมนตัวนี้สูงขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดการง่วง เหงา ซึมเศร้า ได้

10.     การฟัง เพลง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ จริงหรือ
     
           เฉลย     จริง เพราะ การฟังเพลงทำให้สมอง หลั่ง สารเอนดอร์ฟินส์

ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความสุขออกมา ช่วยลดความดันโลหิต และ

บรรเทาอาการปวดข้อลงได้


 
ชุดคำถาม ที่ 2 หมวด กินเพื่อสุขภาพ

 

1.     กินน้ำมะนาวปั่น สามารถแก้อาการเมาค้างได้ จริงหรือ
      เฉลย     ไม่จริง แต่ แก้อาการเมาค้างได้โดยการ ดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง

เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลง ส่วนน้ำ ผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปริมาณ

น้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป ในขณะที่นมก็ช่วย ปรับระดับ??องเหลวในร่างกายของเรา

ทำให้อาการเมาหายไป ได้


2.     เมื่อ เป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่ง จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะ ในฝรั่งมีแร่โพแทสเซียม สูง เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างกาย

จะมีอุณหภูมิสูงขึ้น การกินอาหารที่มีโพแทสเซียม สูง จะส่งผลให้เกิดอาการชักได้

3.     มัน ฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะ ในมันฝรั่งมีสารเคมีที่ เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ชื่อว่า

คูคัวไมน์ส มีสรรพคุณในการควบคุมความดันโลหิต ให้ ต่ำลง และมันยังรักษา

โรคที่ลึกลับที่เรียกว่า โรคนอนหลับ ได้อีกด้วย


4.     ดื่มนม ร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ จริงหรือ
      เฉลย     ไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสบาย

ยิ่งขึ้น เพราะนมร้อนจะส่งเสริมให้สมองหลั่งสาร

5.     การเคี้ยวหมาก ฝรั่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ จริงหรือ
      เฉลย     ไม่จริง แต่ การเคี่ยวหมากฝรั่งช่วยให้ คน ไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่

หายเร็วขึ้น เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัด เป็น การ บริหารให้ลำไส้

กลับมาทำงานตามปกติได้เร็วขึ้น คนไข้จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่ง

ทำให้ปวดท้อง และท้องอืด หลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพัก หนึ่ง

6.     การกินเนยก่อนนอน ทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะในเนยมี กรดอมิโน ที่มี ชื่อ ว่า ทริปโตพัน ซึ่งมีสรรพคุณ

ช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับ ได้ สนิทดีขึ้น

7.     กินส้ม ช่วยแก้อาการเซ็งได้ จริงหรือ
      เฉลย     จริง การ รับประทานส้มโดยปอกเปลือก เอง จะมีกลิ่นส้มที่ช่วย

ให้รู้สึกผ่อนคลาย และวิตามินซีที่ร่างกายได้รับในจำนวน ที่ เพียงพอ

ช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้คลายความเครียดลงได้ดีออกมา ด้วย

8.     การกินช็อคโกแล๊ต ช่วยแก้ไอได้ จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะ โกโก้ที่ใช้ทำช็อคโกแล๊ต มีสารที่ชื่อว่า ธีโอโบรไมน์

จะไปออกฤทธิ์ที่เส้นประสาทชื่อ เวกัสเนอร์ฟ ที่ทำ หน้าที่เกี่ยวกับการไอ

ทำให้สามารถหยุดอาการไอเรื้อรังอย่างได้ ผล

9.     การกิน บ๊วยช่วยเพิ่มกำลังได้ จริงหรือ
      เฉลย     จริง เพราะ การที่คนเรามีอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย

เพราะกรดในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน

แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดคนเรา จึงช่วยถ่วงดุล

ความเป็นด่างได้ และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่มากอีกด้วย

10.     การกิน อาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้ จริง หรือ
      เฉลย     จริง เพราะ เลือดตอนเช้าจะแข็งตัว ง่ายกว่าปกติ จึงมีโอกาสที่

หลอดเลือดอุดตันมากขึ้น สารอาหาร ไปเลี้ยงสมองได้ น้อยลง สมองจึงค่อยๆ เสื่อม

 



อ่านเสร็จแล้วก็อย่าลืมนำไปใช้บ้างนะคะ หรือจะไปแนะนำต่อก็จะดีมาก ๆ  ค่ะ

ปล . ติชม คอมเม้นท์ได้เลยนะคะ  ถูกใจให้ดาวเลยจ้าาา 


Comment

Comment:

Tweet

ขอบคุนค่ะ

#10 By (125.24.21.47) on 2010-08-25 14:44

ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจนะครับ ตอนนี้หายป่วยแล้วbig smileHot!

#9 By Kuroiketaro on 2009-08-29 08:02

หุหุ แวะมาเยี่ยมเยียนด้วยความคิดถึงค่ะ

#8 By Praab on 2009-08-28 18:42

เป็นประโยชน์แบบนี้ต้องให้Hot! Hot! Hot!

#7 By Praab on 2009-08-26 12:12

ข้อมูลดีนะคุณป้า แต่ว่าสีสันเยอะไปหน่อย...ตาลาย[ sad smile

#6 By เปสโลภิกขุ on 2009-08-25 17:52

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ big smile open-mounthed smile

#5 By Recycle Boy on 2009-08-25 15:04

ว้าววว ต้องใส่ขายาวไปทำงานซะแร้น > <"

#4 By C®azÿ BunniE™ on 2009-08-23 19:35

เหมือนเคยอ่านแล้ว แต่ลืมไปแล้ว (ฮา)
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆค่ะ
อย่างงี้ต้องไปกินช็อคโกแล็ตซะแล้วว (กำลังไอพอดี =[]='' )

#3 By หมอก on 2009-08-23 10:55

น้ำยาบ้วนปากจากเยี่ยว = = แค่คิดก็จะอ้วกแล้ว

#2 By catdance54 on 2009-08-21 22:58

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะครับ

#1 By Kuroiketaro on 2009-08-21 21:47